寒い夜にはローラー台　～固定か，三本か?～：Bicycle life Escape life：So-netブログ

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寒い夜にはローラー台　～固定か，三本か?～　[talk about bicycle life] [編集]

えー，日に日に寒くなってまいりました今日この頃でありますが，皆様いかがお過ごしでしょうか。正直クリスマス近くになってきますと，雪の降らない関東沿岸部とはいえ，夜にトレーニングにこぎ出すのも辛くなりまして，室内でローラー台ですませちゃうことも多くなりました。

で，ローラー台といった場合，固定と三本と二種類ありまして，どちらがいいのかという話になります。で，どっちがいいんでしょうねw

自分が使っているのは三本タイプのローラー台ですが，まあ，買う時には固定にしようかとイロイロ迷いました。

価格的にはまあ，大騒ぎするほどの違いはないと思うのですが，かなり使い勝手が違います。で，メリット・デメリットも含めてどう違うのかといいますと....

固定ローラーはリア・アクスルを固定しますので，乗るのが簡単，難しいという概念はありません。専用のクイックでローラー台にバイクを固定する手間はあるものの，ハンドルの操作はいりませんし，転倒の危険もありません。負荷の強弱をつけられるモデルも多く，純粋に足のトレーニングに向いています。一方で，リア・アクスルを固定してしまうので，フレームに負荷がかかりすぎるのではないのかという懸念もあります。ただ，これは正直わかりません。

三本ローラーは，ハンドル操作でバランスをとる必要があります。自転車に乗っているという臨場感はありますが，落車の危険性や，トレーニング中も絶えずハンドルバーを握り続けなくてはならないという煩わしさもあります。一方で，バイクだけをひょいっとローラー台に乗せればいいという手軽さはあります。負荷を変えるタイプは高価なのですが，自分のようにあまり負荷をかけない人なら，ギアを選べはある程度負荷は変えられます。

自分は，三本ローラーに乗れたらカッコいいなという理由だけで三本を選びましたが，正直どちらも一長一短なので，両方あればいいなと思う今日この頃。